Como Cortar Unhas Corretamente

Como Cortar as Unhas de Forma Correta: Guia Completo para Saúde e Estética

Cuidar das unhas é uma parte essencial da higiene pessoal, que envolve não apenas a estética, mas também a saúde geral do corpo. Embora muitas pessoas considerem o corte de unhas uma tarefa simples e rápida, executá-lo de forma errada pode levar a uma série de problemas, como infecções, unhas encravadas ou deformações. Por isso, entender a técnica correta para cortar as unhas, além de adotar bons hábitos de cuidados, é fundamental para manter a saúde e o bem-estar.

Este artigo aborda, de forma detalhada, como cortar as unhas corretamente, destacando as melhores práticas, os erros mais comuns e as diferenças entre as unhas das mãos e dos pés. Também serão discutidos os cuidados necessários para evitar complicações, como infecções fúngicas e problemas relacionados ao crescimento das unhas. Além disso, apresentaremos uma tabela para facilitar o entendimento das etapas recomendadas para cortar as unhas corretamente.

A Importância de Cortar as Unhas de Forma Correta

O corte de unhas não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Quando cortadas de maneira inadequada, as unhas podem se tornar propensas a vários problemas, como:

• Unhas encravadas: Quando as unhas são cortadas de maneira arredondada ou muito curtas, especialmente nos cantos, elas podem crescer para dentro da pele, causando dor e inflamação.
• Infecções fúngicas: Cortes inadequados ou em áreas que não estão limpas podem facilitar o crescimento de fungos, levando a infecções.
• Deformações das unhas: Cortes irregulares ou excessivamente curtos podem resultar em deformações nas unhas, prejudicando a sua aparência e saúde.
• Dores nas extremidades: Cortes irregulares podem levar a desconforto, principalmente nos dedos dos pés, causando problemas ao caminhar.

Como Cortar as Unhas Corretamente

Cortar as unhas de forma adequada envolve alguns cuidados básicos, que incluem o uso das ferramentas certas, a técnica de corte correta e a manutenção de uma rotina de cuidados. A seguir, discutiremos as etapas recomendadas para cortar as unhas de maneira segura e eficaz.

1. Escolhendo as Ferramentas Certas

A escolha das ferramentas é essencial para garantir um corte preciso e sem danos. Para as unhas das mãos, um cortador de unhas pequeno e afiado é recomendado, enquanto para as unhas dos pés, um cortador mais robusto pode ser necessário, devido à espessura maior dessas unhas.

As ferramentas essenciais incluem:

• Cortadores de unhas: Certifique-se de que o cortador está bem afiado e livre de ferrugem. Ferramentas desgastadas ou sujas podem causar cortes irregulares e aumentar o risco de infecção.
• Lixas: Após o corte, é importante lixar as unhas para evitar que fiquem pontiagudas e arranhem a pele.
• Alicate para unhas (opcional): Algumas pessoas preferem o uso do alicate para remover unhas encarnadas ou cortar as unhas de maneira mais precisa.

2. Preparação das Unhas Antes do Corte

Antes de cortar as unhas, é importante preparar as unhas e a pele ao redor para evitar lesões. A preparação envolve os seguintes passos:

• Lavar as mãos ou os pés: Lavar bem as mãos ou os pés com água e sabão é essencial para remover sujeiras e germes que possam estar nas unhas.
• Amolecer as unhas: Unhas mais amolecidas são mais fáceis de cortar e menos propensas a quebrar. Você pode amolecer as unhas mergulhando-as em água morna por cerca de 5 a 10 minutos. Isso é especialmente útil para unhas dos pés, que tendem a ser mais espessas.
• Secar bem: Após o amolecimento, seque as mãos ou os pés completamente para evitar que a umidade favoreça o crescimento de fungos.

3. Técnica de Corte das Unhas

Agora que as unhas estão preparadas, é hora de cortar. Para garantir um corte seguro e eficiente, siga estas etapas:

• Unhas das mãos:

  1. Corte reto: Ao cortar as unhas das mãos, é importante cortá-las de forma reta, evitando um corte curvado nas laterais, pois isso pode favorecer o encravamento das unhas.
  2. Não cortar muito curto: Deixe uma pequena borda nas unhas para evitar o corte excessivo, que pode causar dor e infecção.
  3. Use o cortador ou a tesoura: Utilize o cortador de unhas pequeno, ou, se preferir, uma tesoura de unha bem afiada para um corte mais preciso.
  4. Evite cortar muito nas laterais: Cortar nas laterais das unhas pode aumentar a probabilidade de desenvolver unhas encravadas.

• Unhas dos pés:

  1. Corte reto e sem curvas: Assim como as unhas das mãos, as unhas dos pés devem ser cortadas de forma reta. Evite cortar os cantos para reduzir o risco de unhas encravadas.
  2. Corte as unhas mais curtas que as das mãos: As unhas dos pés podem ser cortadas um pouco mais curtas, mas sem exageros. Um bom comprimento é deixar um pequeno espaço além da ponta do dedo.
  3. Use cortadores maiores e mais robustos: Como as unhas dos pés são mais espessas, é recomendado o uso de cortadores maiores e mais robustos, para facilitar o corte.

4. Lixamento Após o Corte

Após o corte das unhas, é essencial lixar as bordas para evitar que fiquem pontiagudas e arranhem a pele ou roupas. Use uma lixa fina e suave para arredondar as extremidades das unhas, especialmente se elas forem propensas a se encravar. O lixamento ajuda também a evitar que as unhas se quebrem ou se lasquem facilmente.

5. Cuidados Pós-Corte

Após o corte e lixamento, alguns cuidados adicionais são recomendados para garantir que as unhas permaneçam saudáveis:

• Hidratação: Aplique um creme ou óleo hidratante nas unhas e cutículas para mantê-las saudáveis e evitar ressecamento.
• Verificação das unhas: Inspecione as unhas para garantir que não há sinais de infecção, como inchaço, vermelhidão ou secreção, especialmente nas áreas ao redor das unhas cortadas.

Erros Comuns ao Cortar as Unhas

Embora o corte das unhas seja uma tarefa simples, muitos cometem erros que podem resultar em problemas de saúde. Alguns desses erros incluem:

1. Cortar as unhas muito curtas: Cortar as unhas excessivamente pode causar dor, especialmente se os cantos das unhas se tornarem muito sensíveis. Além disso, pode levar a infecções devido à exposição das camadas internas das unhas.
2. Cortar as unhas em curvas ou com ângulos: O corte curvado das unhas, especialmente nas extremidades, pode levar ao encravamento das unhas, causando desconforto e infecções.
3. Ignorar a limpeza das ferramentas: Usar cortadores de unhas sujos ou mal cuidados pode transferir bactérias e fungos para as unhas, resultando em infecções.
4. Não hidratar as unhas e cutículas: A falta de hidratação pode deixar as unhas quebradiças e as cutículas secas, o que pode levar a inflamações e infecções.

Tabela: Como Cortar as Unhas Corretamente

Conclusão

Cortar as unhas de maneira correta é fundamental para evitar problemas de saúde, como unhas encravadas, infecções e deformações. Embora pareça uma tarefa simples, a atenção aos detalhes — como o uso das ferramentas certas, a técnica de corte adequada e os cuidados pós-corte — faz toda a diferença. Ao seguir as orientações apresentadas neste artigo, você poderá manter suas unhas saudáveis, evitando complicações e promovendo o bem-estar.

Lembre-se de que a saúde das unhas reflete também a saúde geral do corpo. Portanto, adote uma rotina regular de cuidados e, se necessário, consulte um especialista para problemas mais sérios.